Rucksack optimal packen
Wer einmal z.B. beim Trekking oder Wandern mit dem Rucksack unterwegs war, der wird evtl. festgestellt haben, dass sein Rucksack zwickte, drückte oder nicht richtig ausgeglichen war. Grund dafür ist ein falsch gepackter Rucksack. Richtig gepackt lässt sich der Rucksack durchaus besser handhaben und man beugt Haltungsschäden vor.
Damit man gar nicht erst schmerzende und nervige Erfahrungen sammeln muss, hier ein paar Tipps und Hinweise fürs richtige packen.
Anordnung im Rucksack:
Grundlegend kann man sagen, dass alles am Rucksack fest fixiert sein sollte und nichts herum schlingern kann. Hast du den Rucksack fertig gepackt, so ziehe am ende auch die Kompressionsriemen aussen fest, so wird der Rucksack fixiert. Im Rucksack sollten die Gegenstände so angeordnet sein, dass die selten gebrauchten nach unten kommen. Schwere Gegenstände kommen mittig, möglichst nah an den Körper ran und leichte, häufig gebrauchte nach oben oder in die Außentaschen. Ins Innenfach des Rucksackdeckels kommen selten benötigt Dinge, wie Dokumente, Papiere, Schlüssel. In das Aussenfach kommen häufig benötigte Sachen, wie Karten, Klopapier, Snacks. Viele Rucksäcke haben erweiterte Taschen oder Fächer die für ein bestimmten Zweck gedacht sind. Die Tasche für den Schlafsack etwa oder ein Innenfach für den Wasservorrat. Nutzen sie diese am besten auch genau für Ihren Zweck. Die Hersteller haben sich darüber häufig Gedanken gemacht. Auf einer Alpinen Tour sollte, um möglichst ein guten tiefen Schwerpunkt zu haben, schwerere Utensilien nach unten gepackt werden. Manchmal eigenet sich dafür auch das Schlafsackfach des Rucksacks gut. Achten Sie auch darauf, dass sie den ganzen Rucksack ggf. etwas schmaler packen, so sie denn durch dünne Felslücken o.ä. Durchpassen wollen.
Das Gewicht des Rucksacks
Alles, was nicht unbedingt benötigt wird, sollte zuhause gelassen werden. Das Gewicht des Rucksacks sollte auf jeden Fall auch überprüft werden. Je schwerer desto anstrengender wird das ganze Unternehmen. Als Faustregel gilt: nicht schwerer als ¼ des eigenen Gewichts. Stelle dafür den Rucksack auf eine Waage! Persönlich würde ich jedem Anfänger raten das Gewicht des Rucksacks möglichst noch leichter zu gestalten. Also im Bereich von 1/5 oder 1/6 des Körpergewichts. Trainierte Menschen können später immernoch mehr Gewicht "zuladen". Nach einer Tour sollte man sich notieren, was man benutzt hat und was nicht. Anhand der Liste wird es im Laufe der Zeit einfacher seinen eigenen Rucksack richtig zu packen.
Rucksack Regenfest packen
Ist man auf einer Tour bei der es Regnen könnte, oder gar Spritzwasser o.ä. An den Rucksack gelangen können, hilft es häufig die Klamotten in Plastiksäcke zu stecken. Wird es doch mal nass, so hilft ein kleiner selbst befestigter (Karabiner-)Haken am Rucksack beim Wäschetrocknen. Das feuchte Handtuch vom Waschen kann so noch an der Luft getrocknet werden, auch wenn es bereits wieder auf Wanderschaft geht. Das Einpacken der Klamotten geht häufig leichter vonstatten, wenn man die Dinge rollt. So werden Handtuch, Hosen, etc. recht klein und verbrauchen kaum Platz. Sie können dabei eng verstaut werden und sind dennoch gut zu erreichen. Hast du Flüssigkeiten dabei, so steck dies am besten in eine extra Plastiktüte, die gut verschlossen ist.
Was es noch zu beachten gilt:
Achte darauf, dass sich die Reißverschlüsse gut bedienen lassen und hochwertig sind. Nichts ist ärgerlicher als ein kaputter Reißverschluss. Extra Schnüre oder Sicherheitsnadeln am Öffner verhindern Schwieriges öffnen des Rucksacks bei Kälte. Utensilien, die Batterie betrieben sind und Energie verlieren können, wie Taschenlampe o.ä. lassen sich häufig gut im Kochgeschirr unterbringen. Gerne habe ich auch ein paar "Notutensilien dabei". Dazu gehören Dinge wie ein dünnes aber festes Seil / Tampen, ein kleines Nähset, Sicherheitsnadel, Angelsehne, Plastikmüllsack, Streichhölzer, deren Spitze in Wachs eingetaucht sicher vor Regen sind . Für weitere Packvorschläge schau doch einfach auf unsere Packlisten und trage deine dazu bei! Hast du noch weitere Tipps und Tricks zum Rucksack packen, so schreib uns doch einfach deine Erfahrungen!